恢复征信的方法主要分为两种，一种是时间修复，一种直接向银行提出申诉，进行消除。个人征信报告的信息保留时间为5年，这就意味着你的征信不良记录在5年之后会自动消除，前提是你必须将逾期金额以及罚息等费用全部还清。第二种就是向银行提出申诉，并递交相关证明：

01.短期逾期，及时还款，与银行联系不上报征信中心

如果只是短期的逾期，需要欠款人在补足欠款后主动与银行联系，争取不上报。并不是所有逾期，都会立即显示在个人征信报告上，如果在银行上报央行征信中心之前联系欠款银行，还清欠款，问题解决了，可能就不上报了，也就不存在产生逾期记录的问题。

02.逾期超过90天，还清欠款，5年后自动消除

逾期时间超过90天的，则需要还清欠款并注意自己的信用习惯。一般逾期90天以上，就已经被上报征信了。这时欠款人除了需要还清欠款，通常还需要偿还一定数额的罚息。此外，为了防止被认定为恶意逃避还款，不要立即对欠款账户销户，不良信息会在5年后自动消除。

03.不可抗力原因逾期，可向银行申诉

如果因为不可抗力等因素意外逾期，欠款人可以向银行提出申诉，要求银行开具“非恶意逾期证明”。比如，由于疾病、出国等特殊情况导致不能在还款期内及时还款，导致意外逾期的情况下，银行可以认定逾期并非出于恶意。如能联系银行开具“非恶意逾期证明”，则不会对个人征信报告产生影响。

04.非个人原因逾期，可向银行提出“异议申请”

如果并非是自己的原因导致“被逾期”，欠款人可以向央行提出“异议申请”。这种“被逾期”的情况可能是由于系统错误或冒名贷款引起，可以及时联系相关逾期银行说明情况，之后再去当地人民银行征信中心提交异议申请。经查属实，即可在15个工作日内消除不良逾期记录。

希望大家要爱惜自己的信用，不要产生严重逾期行为，因为征信对生活中的方方面面都十分重要。即使有了不良的征信记录，也要用正确的方法去解决。

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